ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਦਾ ਆਧਾਰ, ਸਮਾਜ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਲੋੜ ਮਰਦ ਦੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਔਰਤ ਦੀ- ਡਾ: ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਕੌਰ
ਕਰਨਾਲ 29 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਪਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸੱਗੂ)
ਅੱਜ ਕਰਨਾਲ ਦੇ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਕੌਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਪਿੰਡ ਬੜੋਤਾ ਮੂਨਕ ਰੋਡ ਤੇ ਸਰਪੰਚ ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਪੁਜਾ ਰਾਣੀ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਮੈਡੀਕਲ ਕੈਂਪ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਇਸ ਮੈਡੀਕਲ ਕੈਂਪ ਵਿਚ ਹੱਡੀ ਰੋਗ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਹਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਰੋਗ ਦੀ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਕੌਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਗੁਰਵਿੰਦਰ ਕੌਰ, ਰਾਜ ਕੌਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਵਲੋ ਮੈਡੀਕਲ ਕੈਂਪ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਿੰਡ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਚੈੱਕਅਪ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਡਾਕਟਰ ਰਣਜੋਤ ਕੌਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਔਰਤਾਂ ਸਿਰਜਣਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹਨ, ਅੱਜ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਮਰਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਔਰਤ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਆ ਕੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ , ਬੁੱਧੀ ਤੇ ਸਮਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਉੱਚ ਅਹੁਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਨੀਂਹ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਡਾ. ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਕੌਰ (ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਡੀਵਾਇਨ ਇੰਡੀਆ ਆਈ.ਵੀ.ਐਫ. ਸੈਂਟਰ) ਹਰ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਕੈਂਪ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ । ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਕੌਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਸਰੀਰਕ-ਮਾਨਸਿਕ, ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹਰ ਪਿੰਡ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ। ਡਾ: ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਨੇ (ਟੀ.ਬੀ.) ਨੂੰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੱਸਦਿਆਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ (ਟੀ.ਬੀ.) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ | ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮਾਈਕੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਟਿਊਬਰਕਲੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ, ਛਿੱਕ, ਲਾਰ ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਟੀਬੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦੀ।ਟੀਬੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਟੀਬੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਡਾ: ਪ੍ਰਭਜੋਤ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ |ਘਰ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਪਖਾਨੇ ਵਿਚ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ | ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।ਸਿੰਕ, ਵਾਸ਼ ਬੇਸਿਨ ਆਦਿ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਨਾਇਲ, ਫਲੋਰ ਕਲੀਨਰ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੱਖੋ। ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ, ਫਰਿੱਜ, ਤੰਦੂਰ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਗਿੱਲੇ ਬਰਤਨ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਮਸਾਲੇ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।ਅਤੇ ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਡੇਟ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ‘ਤੇ ਤਰੀਕ ਦੇਖਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ, ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ, ਦਹੀਂ, ਦੁੱਧ, ਦਲੀਆ,ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੂਰੀ ਦਾਲਾਂ-ਅਨਾਜ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਪੀਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋ।ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਫੜ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।